Турботливий підхід
Кожен наш клієнт отримує індивідуальну увагу та програму, яка враховує особливості його організму та побажання. Ми не просто тренери – ми ваші партнери на шляху до здоров'я.
Ваше друге дихання починається сьогодні
Відкрийте для себе радість руху та енергію життя в будь-якому віці. Наші спеціально розроблені програми допоможуть вам відчути себе молодшим, сильнішим та більш впевненим.
Індивідуальний підхід до кожного учасника
Безпечні вправи під наглядом досвідчених тренерів
Дружня атмосфера та підтримка однодумців
"Ніколи не думала, що в 68 зможу почуватися такою енергійною! Дякую команді HealthyStudio Lab за турботу і професійний підхід."
— Марія Петрівна, 68 років
Наша місія та цінності
Ми віримо, що вік – це не перешкода, а нова можливість для розвитку. Наша команда створює безпечне та надихаюче середовище, де кожен може знайти свій шлях до активного та здорового життя.
Безпека понад усе
Всі наші програми розроблені з урахуванням особливостей зрілого віку. Ми використовуємо тільки перевірені методики та завжди контролюємо навантаження, щоб ваші тренування приносили тільки користь.
Спільнота однодумців
У нас ви знайдете не тільки ефективні тренування, але й нових друзів. Наша спільнота – це люди, які цінують активний спосіб життя та підтримують один одного на шляху до здоров'я.
Оберіть свій тариф
Спеціально розроблені програми для різних вікових груп з урахуванням особливостей та потреб кожного періоду життя.
Ознайомлювальний
Перші кроки до здоров'я
0 ₴
Безкоштовне пробне заняття
- Консультація з тренером
- Одне групове заняття
- План харчування
Активний початок
50-60 років
Енергія та сила
2,500 ₴
на місяць
- 3 заняття на тиждень
- Силові та кардіо тренування
- Індивідуальні консультації
- Програма харчування
Найпопулярніший
60-70 років
Оптимальний баланс
2,200 ₴
на місяць
- 2-3 заняття на тиждень
- М'які силові вправи
- Йога та розтяжка
- Дихальні практики
- Групові активності
Турботливий підхід
70+ років
М'який підхід
1,800 ₴
на місяць
- 2 заняття на тиждень
- Вправи сидячи
- Координаційні вправи
- Соціальна активність
Ваш шлях до здоров'я
Кожен крок на шляху до активного довголіття приносить свої плоди. Ось як проходить ваша трансформація з нами.
Перший тиждень
Знайомство з тренерами, оцінка фізичного стану та складання індивідуального плану. Перші м'які вправи та відчуття підтримки команди.
"Кожна подорож починається з першого кроку. Ваш крок до здоров'я вже зроблено!"
1
2
Перший місяць
Формування звички до регулярних тренувань. Перші помітні покращення в настрої та енергії. Знайомство з новими друзями у групі.
"Звичка – це друга натура. Ви вже на шляху до здорового способу життя!"
Третій місяць
Значне покращення фізичної форми, збільшення витривалості та гнучкості. Впевненість у виконанні вправ та бажання продовжувати.
"Сила не приходить від фізичних можливостей. Вона приходить від незламної волі."
3
6
Півроку
Кардинальні зміни в самопочутті та зовнішності. Активний спосіб життя стає природною частиною дня. Натхнення для близьких та друзів.
"Ваш приклад надихає інших. Ви – жива демонстрація того, що вік не перешкода!"
Рік і далі
Повна трансформація способу життя. Ви стаєте прикладом активного довголіття для оточуючих. Нові цілі та горизонти відкриваються перед вами.
"Життя починається там, де закінчується ваша зона комфорту. Ви знайшли свою нову зону сили!"
Розпочайте свою подорож сьогодні
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом години для підбору індивідуальної програми.
Готові змінити своє життя на краще?
Приєднайтеся до спільноти людей, які довели, що вік – це лише цифра. Ваше активне довголіття починається з одного рішення.
Професійний підхід
Сертифіковані тренери з досвідом роботи зі старшими людьми
Гарантія безпеки
Всі вправи адаптовані та безпечні для зрілого віку
Швидкі результати
Перші покращення самопочуття вже через тиждень
Дружня спільнота
Знайдете нових друзів та підтримку однодумців